Lulas estufada

Preparadas em apenas 30 minutos, esta é a ideia perfeita para uma refeição!

Faça esta receita rápida e fácil e tenha sucesso à mesa

Ingredientes:

12 lulas arranjadas

1/2 cebola

1 dente de alho

5 tomates cherry ou 1 tomate grande maduro

1 colheres de sopa de polpa de tomate

1 copo de vinho branco ou cerveja

Sal q.b.

Azeite q.b.

Temperos á escolha

Preparação:

1- Cortar as lulas em rodelas

2- Picar a cebola e o alho

3- Colocar azeite na panela e juntar o alho e a cebola picados

4- Deixar refogar até a cebola ficar transparente

5- Cortar o tomate em pedaços

6- Juntar os tomates, a polpa de tomate e o vinho (ou cerveja)

7- Temperar

8- Quando levantar fervura, adicionar as lulas e deixar em lume mínimo por 30 minutos

9- Acompanhar com salada ou batata cozida

Ás 12h no canal de youtube do Com Nozes sai a receita em vídeo! Vai até lá espreitar... https://www.youtube.com/watch?v=4ZKCM1FUOaY&ab_channel=ComNozes

Experimenta!